谁说减肥一定要累？边玩边瘦的呼啦圈运动来了#呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #摇出小蛮腰

呼啦圈高颜值腰部健身运动呼啦圈锻炼不伤腰加厚泡棉镀锌管体操

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在家就能练的肩背小哑铃动作~新手宝宝记得挑两个2kg的小重量，每天跟着安娜练练，夏天穿小裙裙美美哒#哑铃 #改善体态 #改善含胸驼背 #瘦手臂拜拜肉 #逆袭之路从减肥开始

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