用我的经验告诉你，脸垮就去练背，居家准备一根弹力带4个动作就能清晰下颌线，开肩美背！#居家锻炼#好身材练起来#开肩美背#垮脸自救

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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替你们试过了，脸垮一定要练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看#开肩美背 #少女背 #瘦背瘦手臂 #让背部变薄的方法 #美背训练

2025-10-13 21:23:21

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2025-09-12 23:37:28

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你们不会还没有这个发带吧？都推荐了多少次了！#导汗带#发带#吸汗带#跑步#健身

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