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不愧是素颜的底气，12毫克的高含量虾青素#五个女博士虾青素#五个女博士#亲测分享#女生必备#虾青素

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四川绵阳麦冬。四川绵阳麦冬｜天然草本，润养身心！ 🌿 产地直采：源自“中国麦冬之乡”绵阳，精选海拔500米以上山地种植，吸收涪江滋养，昼夜温差淬炼药效。 💧 传统工艺：手工采挖、阳光晾晒，保留麦冬皂苷、多糖等活性成分，泡水后晶莹剔透，回甘绵长。 ✨ 百搭用法： ▫️ 养生茶：麦冬+枸杞+菊花，润燥降火 ▫️ 炖汤料：搭配排骨/雪梨，滋阴润肺 ▫️ 打米糊：增强免疫力，秋冬必备 #四川麦冬 #天然滋补 #药食同源 #养生日常 #养生就是养健康

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野生炒熟韭菜籽。韭菜籽不仅是一味传统的中药材，还能在日常饮食中发挥独特作用，为健康加分。最简单的吃法，莫过于将韭菜籽炒熟后直接嚼食，虽味道浓郁，但好处不容小觑。也可以把它研磨成粉，每日取适量，用温水冲服，更易于吸收。还能在煮粥时加入韭菜籽粉，熬出的粥营养丰富，香气独特。 若喜欢茶饮，不妨搭配枸杞，用开水冲泡，制成韭菜籽枸杞茶，细细品味其中的醇厚。或者在炖羊肉等滋补汤品时，撒入一小撮韭菜籽，汤的味道层次更丰富，滋补效果也更佳。#好喝不贵 #韭菜籽 #韭菜籽枸杞茶 #爱喝茶的关注我#纯天然无添加

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夏日解暑，金银花茶是佳选。清清爽爽一杯，驱散暑气，沁人心脾～ #茶生活 #茶叶 #感谢抖音我要上热门 #爱茶人

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真后悔没早点知道这个#司缪顶配女维 #女生必备

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现在我才知道女人真的要好好补铁，平时不爱吃菠菜猪肝的，可以吃这个，口感好容易坚持#补铁 #软糖 #富铁软糖 #女生必备 #自用好物分享

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如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享

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