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2025升级四轮六肘撑高回弹健腹轮居家男女收腹卷腹锻练腹肌更适合

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2025-08-08 12:37:04

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2025-09-17 13:11:50

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2025-09-22 13:30:25

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懂与辉推荐的摸高器。#董老师 墙面需干净光滑，若使用粘贴式底座，先擦拭墙面去除灰尘；若为打孔安装，需确认墙体承重（适合水泥墙、实体墙，不建议石膏板墙） 粘贴式：撕下背胶保护膜，对准标记位置按压30秒以上，24小时内避免受力，确保粘贴牢固。打孔式：根据配件中的膨胀螺丝尺寸钻孔，放入膨胀管后拧入螺丝，将训练器主体固定在支架上。 松开高度调节旋钮，根据孩子当前身高和弹跳能力，将发光触点调至“抬手可及但需跳跃才能触碰”的位置（首次使用建议略低，建立信心），拧紧旋钮固定。#摸高器 #摸高跳 #超便宜超划算 #董老师推荐

2025-09-22 13:30:25

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2025-09-22 13:30:25

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2025-09-22 13:30:25

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超级舒服🤗#运动穿搭 #ootd穿搭 #身材管理 #运动短袖 #T恤

2025-09-22 13:30:25

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