#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #健身器材 #臂力棒 #臂力器 @DOU+好生意 @DOU+小助手如果你的力量很弱，我建议你每天做十次；如果你手臂细无力，我建议你每天做二十次。如果你想强壮你的背部，我建议你每天做三十次。如果你想拥有健壮的手臂和胸肌，我建议你每天做五十次。这个就是我经常使用的臂力器，它不仅可以练胸肌，还可以练背肌，想要的朋友赶紧下单吧！

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居家锻炼，有一根臂力棒确实会方便很多，想练哪里就练哪里#健身 #臂力棒 #居家锻炼

2025-11-21 20:43:12

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#大肚腩变小蛮腰 一根臂力棒，让上身赘肉无处藏身#励志减肥

2025-12-11 06:06:32

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2025-09-03 11:17:59

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2025-09-03 11:17:59

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